SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    Rozpisze mi ktos cykl tylko prosze bez tabeli i bez pytan po co dlaczego rozpiszce tak jak wy byscie mieli to brac dodam tylko ze to moj 4cykl mam takie tamaty: 10 Trenbolon 100mg/ml 5 test prolo 100mg/ml 15 Test Depo 250mg/ml hcg ,clomid

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-12-08 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle bezpośrednio po sobie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat zostało mi jeszcze około pół puchy tego Xploda. Chciałbym go dokończyć pewnie zajmie to ok. 3tygodni. Czyli cały obecny cykl zajmie 6-7tygodni. Dokupie sobie wtedy Xpanda i WF akurat pewnie jedna puszka starczy na jakieś 4 tygodnie. Całość zajmie 10-12tygodni czyli wyjdzie tak jak mówicie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-12-08 21:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Wiek

    Post
    Doping

    Dobra poj**ało mi się }:-(}:-(}:-( WIEK: 2. WAGA: 84-85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: x -udo: x -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2012-12-08 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po 5 latach

    Post
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 3xłyżka oliwy (większość potraw na parze, mało kiedy coś pieczonego) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle (głównie meta z oma) 8. TRENING: 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa ale bez przesady z woda, omy mam już dość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-12-08 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Mass.. WAŻNE PYTANIE !

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) typ budowy ciała: EKTOMORFIK 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 65kg/180cm 4) staż treningowy: 3 miesiące ( trening starting strength + worek + dużo biegam ) 5) cel cyklu: siła + wyrazisty, żylasty mięsień 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2012-12-08 17:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja do SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost - 193 cm 92 kilo 4) staż treningowy - kiedys silownia 4 lata, teraz SW rok 5) cel cyklu - czysty miesien, wieksza sila, wytrzymalosc + jakis supl zeby mi sie chcialo %-) 6) stosowane już wcześniej suplementy - ostatnio od 2 lat nic, a wczesniej to rozne kreatyny, staki itp 7) stosowane wcześniej spalacze - zaden [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-12-08 14:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w biathlonie 2012/2013

    Temat
    Inne dyscypliny

    Puchar Świata w biathlonie 2012/2013 to 36 edycja zawodów o Puchar Świata w tej dyscyplinie sportu. Cykl rozpoczął się 25 listopada 2012 w szwedzkiej miejscowości Östersund biegiem sztafet mieszanych, zaś zakończy 17 marca w Chanty-Mansyjsku biegami ze startu wspólnego. Najważniejszą częścią sezonu będą mistrzostwa świata w Novym Mescie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2012-12-08 14:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry za doublepost. Ostatni cykl. 1-10 npp 100mg e2d 1-12 cypio 250mg e3d Zalało troche, ponieważ był problem z utrzymaniem diety. (praca studia). Teraz podejde do tego inaczej, rozpisałem sobie takie coś. 1-12 bold e3d 300mg 1-15 prop e2d 125mg 1-10 anavar ed 50mg 6-15 tren e2d 100mg 12-15 winko 40mg ed 16-18 hcg 1500 iu e2d 18-20 clom 50mg ed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2012-12-08 11:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ( 2 zestawy ) - Co dalej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się zastój, przez ostatni okres nie ruszyłem kompletnie nic. Brałem poprawkę na gorszy dzień itp, jednak to nie to regeneracja i dieta również jest ok, więc myślałem o cyklu kreatynowym. Do tej pory nie miałem kontaktów z zadnymi suplementami, więc byłby to mój 1. cykl. I tu pojawia się moje pytanie, która z tych opcji wybrać: 1. czy mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2012-12-08 11:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino+??

    Temat
    Doping

    Wiatm mam 25 lat. Pierwsze kontakt z silownia mialem w wieku 16lat i to trwalo jakies 2-2.5roku. Miedzy czasie byla kuracja meta+testo prol i druga deka+meta+prol (nie pamietam i nie potrafie rozpisac jak to wygladalo ale wiem ze uroslem i sie troche zlalem). Pozniej zaczely sie dziewczyny, imprezy itd silownia poszla na bok. Wszystko pospadalo i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2012-12-08 11:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrobiłem pomiary i zdjęcia 1)bf, typ budowy ciała: endomorfik, 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 73 kg / 182 cm 4) staż treningowy: 2 miesiące 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy: odżywka białkowa WPC 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 10) Ustaliłem sobie dietę zbilansowaną, zapotrzebowanie wyliczyłem na 2300 kcal, staram się ciąć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2012-12-08 11:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień 67 / 2012-12-07 piątek cykl 2 - dzień 28 siłownia wg zestawu B dziś trening przesunął mi się trochę czasowo MC - 115kg 3x10 dziś do pomocy poszła magnezja, w pierwszej serii wydawało mi się że trochę jest przereklamowana, ale w 2 i 3 poczułem mega różnice w porównaniu do treningów bez niej, w końcu udało mi się wykonać 3 pełne serie bez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 43 -klatka: -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest ok -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ostatni (npp+cypio) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2012-12-07 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz zrobic krotszy cykl np. ok 6 tyg z faza nasycenia, ale to nie jest koniecznosc, mozesz spokojnie zrobic cykl bez tej fazy np. 8-10 tyg lub dluzej dawkujac "standardowo" DT 2 x 5g DNT 5g

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2012-12-07 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z suplementacją na kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) BF ~19, endomorfik 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 66 kg / 170 cm 4) staż treningowy: 9 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna vitalmax mono, vita-min multiple sport 7) stosowane wcześniej spalacze: trec thermo fatburner, thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: thermo speed extreme [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-12-07 19:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie jakie aminokwasy proponujecie na drugi cykl. Bardzo proszę o pomoc. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki Przód i Tył 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 82/184 4) staż treningowy: 5 m/c 5) cel cyklu: Budowa masy 6) UNS Kreatine + S.a.w 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : UNS [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-12-07 18:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl?

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad:100 Witam chciałem się zapytać czy cykl poniżej będzie dobry dla mnie? I czy na koniec cyklu mogę dodać propa 10-16 100mg E2D 1-11 Testosteron Enanthate 300mg E5D 1-10 Deca-Durabolin 200mg E7D 6-12 Winstrol [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-12-07 15:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: małe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 155 Panowie pytanie. od stycznia chcę wejść na cykl, przy pomocy kalkulatora stężenia wyszło mi coś takiego: 1-6 prop 50mg e2d 1-6 cypio 250mg e4d 6-18 cypio 400mg e4d 1-15 deca 400mg ew 12-16 meta 30 mg ed Wg kalkulatora [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2012-12-07 11:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma meta mix deka 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8 miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5979 Data: 2012-12-06 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 6 tyg 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60 dni 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2012-12-06 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)